A rohanó mindennapokban az energia elengedhetetlen az egészséges és teljes életvitelhez mind fizikailag, mind mentálisan. Nemcsak a mindennapi tevékenységeink elvégzéséhez, hanem a megfelelő agyi működéshez, a gondolkodáshoz és érzelmek kifejezéséhez egyaránt szükségünk van rá. Energia szükséges ahhoz, hogy végrehajtsuk a mindennapi tevékenységeinket, mint például a munka, a ház körüli feladatok vagy a sport, hogy megfelelően koncentráljunk, problémákat oldjunk meg és jó döntéseket hozzunk, és nem utolsó sorban a szociális kapcsolatainkat is ápolni tudjuk.
Az energia számos formában van jelen és számos forrásból származhat, de sokszor figyelmen kívül hagyjuk, hogy fenn is kell tartanunk… Egy aprócska kényelmetlenség is nagy befolyással lehet a napi teljesítőképességünkre, ezért fontos a probléma gyors észlelése. Például a derékfájás, ami gyakori probléma sok ember életében, is meglehetősen csökkenti a mindennapi teljesítményünket. Ha már a sportolást említettem, én azért kötöttem ki a Therapy4U centrumnál, akikről most hírt szeretnék adni – mert sokakat érdekelhet, amit csinálnak -, mert túlzásba vittem a dolgot, túl sok energiát tettem bele a sportolásba, és volt részem így sérülésben is. Saját bőrömön tapasztalom én is azóta, naponta ezeket a kellemetlenségeket, sőt a családom és közeli hozzátartozóim körében is jelen van.
A Therapy4U sokakon kell segítsen – van, aki öregségből, van aki túlzott igénybevétel miatt “sérül le”. A sérülést lehet szó szerint is érteni, meg átvitt értelemben is. De a lényeg, hogy ők ebben a terápiás központban bárkin segítenek, aki igényli. Mert többirányú terápiás módszereik vannak. A porckorongsérv kezelése éppúgy lehet a terepük, mint bármilyen testi elhasználódásunk gyógyítása.
A derékfájás állandó fájdalommal és kényelmetlenséggel járhat, ami megnehezíti az egész napos tevékenységeket – látom ez utóbbit az idősebb szeretteimen. Köztük is akadt, aki a Therpay4U-nak köszönheti a felépülését és máig tartó tünetmentességét. A fájdalom miatt nehéz koncentrálni és teljesíteni a munkát vagy más feladatainkat, és emiatt sokan kerülik a mozgást és a testmozgást is, mivel attól tartanak, hogy az súlyosbíthatja a fájdalmat. Azonban pont a fizikai aktivitás hiánya szintén negatívan befolyásolja az általános egészséget – ezért sose válasszuk azt a megoldást, hogy passzívak maradunk, inkább forduljunk a Therapy4U-hoz.
A derékfájás gyakran megnehezíti az alvást is, mivel nehézséget jelent a kényelmes alvási pozíció megtalálása is, az alvászavarok pedig jelentősen csökkenthetik a napközbeni teljesítményt. A tartós fájdalom sokszor stresszt és lehangoltságot okozhat, ami szintén kimerültséget eredményez. Ilyen esetben nagyon fontos a probléma gyökerének a feltárása, szakemberek által. Például a derékfájás nagyon gyakori kiinduló oka a porckorong probléma, ami persze különböző fokozatokban lehet jelen. A fájdalmas porckorongprobléma tünetmentessé tétele és különösen a porckorongsérv kezelése terápia és számos hatékony módszer segítségével azonban sikeres lehet.
Első körben érdemes feltárni – és így tesz a Therapy4U csapata is -, hogy mik azok az okok amik a kialakuláshoz vezettek. Az oldalukon olvastam arról is, hogy a porckorongprobléma akkor fordulhat elő, amikor a porckorong, ami a gerincoszlopunkat védi és támogatja, meggyengül vagy sérül. Ennek rengeteg oka lehet, és gyakran több tényező együttes jelenléte vezet a probléma kialakulásához. Például a természetes öregedéssel a porckorongok rugalmassága csökkenhet és kopásnak indulhatnak, de ez a folyamat hosszabb távon vezethet a porckorongsérv kialakulásához. Leggyakrabban a túlzott fizikai megterhelés, például nehéz tárgyak emelése vagy hirtelen mozdulatok okozhatják, különösen ha nem megfelelő a testtartás. Ráadásul az elhízás is növelheti a nyomást a porckorongokra, ami hajlamosabbá teheti őket a sérülésekre, nem beszélve a káros szenvedélyekről, úgy mint a dohányzás, ami negatívan befolyásolja a vérkeringést és az oxigénellátást a porckorongokban. A hosszú ideig tartó ülő életmód is gyengítheti a hátizmokat és ezzel a porckorongokat, különösen ha nem megfelelő testtartással jár. Vagy akár bizonyos genetikai tényezők is jelen lehetnek a porckorongsérv kialakulásánál.
A porckorongsérv kialakulásának oka természetesen egyénenként eltérő, de a tünetek jelentkezésénél nagyon fontos a megfelelő vizsgálat, hogy a probléma gyökeréhez juthassunk. A Therapy4U segít nekünk abban is, hogy feltárjuk a probléma okát, majd kezelik is azt.
Nekem az említett gyógytorna stúdióról azért regéltek szépeket, mikor a sportsérülésemmel is kellett valahová fordulnom, mert ők a gyógyítási folyamat minden elemében járatosak. A porckorongsérv kezelése pedig életmentő is lehet. Ami mindenképp megjegyzendő, hogy az egészséges életmód fenntartása, a megfelelő testtartás és a rendszeres testmozgás segíthet a megelőzésben. Ezek mind-mind csökkentik a porckorongsérv kialakulásának kockázatát és fenntartják a gerinc egészségét.
Ha segítségre van szükséged, akkor fordulj bizalommal a Therapy4U csapatához!